Aşırı İçki İnsan Sağlığına Zarar Verir

Aşırı İçki İnsan Sağlığına Zarar Verir

Bunlar bazı korkutucu rakamlar.2015 ile 2019 arasında, Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl 140.000'den fazla insan aşırı içki içmekten öldü, bu genellikle 35 yaşın üzerindeki yetişkin erkekleri kapsıyordu. Bu, günde 380'den fazla ölüm anlamına geliyordu.

Bunun ana nedeni, çeşitli kanser türleri, karaciğer hastalığı ve kalp hastalığı gibi zamanla aşırı alkol tüketiminin sağlık üzerindeki etkilerinden kaynaklanmaktadır.

Ancak bunlar önlenemez değildir ve herkes aşırı alkol tüketiminin önlenmesine katkıda bulunabilir.Yasal içki içme yaşındaki yetişkinlere alkol almamaları veya ölçülü içmeleri, erkeklerin ise günde 2 veya daha az içki içmeleri tavsiye edilir.Kısacası, kendiniz çok fazla içmeyin ve başkalarının daha az içmesine yardımcı olun.

Her yıl, aşırı içkiden ölümler:

• Ölenlerin ömürleri ortalama 26 yıl kısaldı, toplamda yaklaşık 3,6 milyon yıllık potansiyel yaşam kaybı yaşandı.
• Genellikle 35 yaş ve üstü yetişkinleri ve erkekleri içerir.
• Çoğunlukla çeşitli kanser türleri, karaciğer hastalığı ve kalp hastalığı gibi zamanla çok fazla içmenin sağlık etkilerinden kaynaklanıyordu.
• Erken ölümlere yol açtı.Kısa sürede çok fazla içki içmekten kaynaklanan ölümler (motorlu taşıt kazaları, alkole ek maddeler içeren zehirlenmeler ve intiharlar gibi nedenler), kaybedilen potansiyel yaşam yıllarının yarısından fazlasını oluşturuyordu.

Düzenli olarak haftada 14 birimden fazla alkol almak sağlığınıza zarar verebilir.Bir içecekteki birim sayısı, içeceğin boyutuna ve alkol konsantrasyonuna bağlıdır.Son yıllarda düzenli alkol tüketiminin sağlığa zararlı etkilerine dair yeni kanıtlar ortaya çıkmıştır.Artık alkol tüketimi ile bir dizi kanser de dahil olmak üzere bir dizi hastalık arasındaki bağlantı daha iyi anlaşılmaktadır.Belli bir miktar alkolün kalbe iyi geldiğine dair önceki inanç revize edildi.Ölçülü alkol tüketiminin koruyucu etkisine dair kanıtların artık daha önce inanılandan daha az güçlü olduğu düşünülüyor.